正规篮球队训练方法有哪些 北极星的光 9月30日 点赞 0 交叉步看起来简单但要做到熟练并不容易,球员们得反复练习左右脚快速前后交叉的动作,这不仅在进攻时能迷惑对手,防守时还能突然改变移动方向把对方挡在身后。