怎样在篮球比赛中进行要位？

第三步不能忽视手部动作。卡位不仅仅是下肢和躯干的事，双手也要到位。在对抗中，要用上臂及以上部位将对手牢牢控制在身后，通过肢体阻挡防止对方轻易移动或转身。