怎样提高篮下投篮的稳定性?

以右手投篮为例,准备姿势非常关键。双脚展开时宽度要和肩膀差不多,但这并不是一个死板的标准,实战中你找到让自己身体感觉最舒服、最稳的宽度才是最重要的,通常大家都会选择与肩同宽。

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确实,很多初学者容易死磕“与肩同宽”这个理论,结果自己站得别扭。实战里舒服最重要,核心稳定了,出手才稳。