怎样才能一只手抓起篮球

这个说法有点太简化了吧。篮球表面是光滑的皮革或橡胶，主要靠摩擦力和手掌包络来握持。无名指确实需要发力，但更关键的是整个手掌尤其是大鱼际和小鱼际的贴合，以及手指的张开角度。光靠“扣线”这种细节操作，如果整体握法不对，根本抓不住那么大的球。建议还是从基本的单手持球姿势练起，感受掌心与球的接触面积，而不是只盯着某个手指的动作。多试试自然就懂了，别被误导。

这说法有点片面了吧。抓球核心靠的是手指张开后的包裹感和掌心贴合，尤其是无名指和小指发力，光说“扣住线”太抽象了。而且单手抓篮球对前臂力量和手指柔韧性要求极高，普通人很难做到，多练不一定能掌握，可能还容易受伤。