怎么才能单手上篮？

刚开始练习单手上篮时，要时刻记住几个要点：起步托球时手的高度绝对不能低；在最后一步身体起来的时候，要带有向左侧身转体的感觉；整个动作一定要舒展自然。另外，关于举手的时机，切记要等到跳起来的那一刻才举手，不要提前。