怎么才能单手上篮？

第一步起跳时，右手单手托球的位置很关键，不要离身体太远也不要放太低，大概要和头部持平。这时候你会感觉到球在手上有一种来回拉的力道，就像在最后一步起跳前把球往后引，腾空后再向上挑篮。这种拉拽动作并不是为了耍帅，而是为了让球像粘在手上一样听话，稳稳地控制住。