怎么把篮球在手指上转起来

手臂弯曲角度大概在110度左右,手肘位置放在你觉得最舒服的高度,通常比肩膀高一点点就行。转球的时候,篮球的大致位置应该和脸保持在一个水平面上。

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这个角度听起来很科学,但实际操作起来感觉很难控制平衡,尤其是手肘高度和脸部平齐这点,稍微偏一点球就飞了,得多练练手感。

亲测有效,不过手型要摆对,中指指尖顶住球缝,别用掌心压。