用你的优势手手指托起篮球,之后也是用这只手来转球。切记不要让掌心贴着球体,掌心接触会导致球容易滑动,无法形成稳定的旋转,要用指尖去控制。
怎么把篮球在手指上转起来
学会用非优势手来保持篮球的持续转动。这需要多多练习,逐渐掌握用另一只手轻轻拨动球的技巧,让它维持转动状态,这是进阶的重要一步。
手指要紧紧贴在球体凹槽的交汇处,这样篮球才能最大程度地保持稳定。这种接触方式能提供最好的支撑,让球在指尖旋转时不容易脱落,动作更流畅。
首先要把篮球的气打足,并且把你用来转球的那只手的指甲修剪干净,这是基础准备,不然指甲太长可能会戳到球或者影响手感,气不足球也不容易转得稳定。
手臂弯曲角度大概在110度左右,手肘位置放在你觉得最舒服的高度,通常比肩膀高一点点就行。转球的时候,篮球的大致位置应该和脸保持在一个水平面上。
初始姿势很关键,开始时候手指尖要朝着身体方向。接着通过手腕转动让手掌旋转180度,这样转动完成后,你的手指就朝向身体外侧了,为转动做准备。
关键是找到篮球上那些凹槽垂直相交的点,这里就是你的手指接触位。一定要找准这个点,如果是水平转球的话,球转起来会不均匀,你也很难找到良好的接触感。