为什么早上下午打球不如晚上厉害？

另一个关键因素是肠胃负担。早上下午打球往往离午饭或晚饭太近，饱腹感很强，胃里沉甸甸的肯定跳不动、跑不快。而晚上打球通常是在空腹或者已经提前消化完的状态下，身体没有负担，体力释放得更加充分。