运球急停挑起投篮的技术动作要点有哪些？

球离手后千万别急着调整姿势，要把动作完整做完，讲究一气呵成。整个投篮过程不能软绵绵的，球没出手前双手必须给劲握紧。这样能防止因惯性导致握球姿势变形，否则等跳起来再调整，球基本就废了。