运球时如何才能护好球？运球老被断怎么办？
Love北京 运球的时候记得把另一只手展开护住球，眼睛要看着前方而不是盯着球看。别做沉肩支肘或者推人的动作，这会被吹犯规的。跟防守人保持好距离就行，如果是一个人防守就侧身运球冲过去，遇到包夹赶紧把球抱住传给接应的队友。
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护球确实关键，但光靠手挡不够，核心发力稳住了身体重心才难被断。眼神放空看前方是进阶技巧，新手建议先练低重心运球，多打1v1实战练对抗感，别光练技术动作。
侧身护球确实是最实用的技巧，很多人打球就是太爱直视前方或者低头看球，导致盲区太大容易被切。另外补充一点，运球时核心要收紧，重心压低，这样变向时身体更稳，防守人更难从侧面掏到球。
眼睛看前方确实是最关键的，很多新手总是低头看球，这样既容易被断又无法观察局势。另外提醒一下，护球手虽然要展开，但千万不要主动发力去顶撞防守人，那种“推人”或者“支肘”的动作在实战里很容易被吹进攻犯规，反而送对手罚球，这点务必注意。