运球时如何才能护好球?运球老被断怎么办?
运球老被断主要有几个原因。第一是运球太高了,这样容易被掏。第二是运球意图太明显,比如总习惯交到右手,弹起那一瞬间就很容易被断。第三是球性不好还爱玩花活,明明交叉运球就能过,非要做胯下或背运,反而拖慢自己速度。
运球老被断主要有几个原因。第一是运球太高了,这样容易被掏。第二是运球意图太明显,比如总习惯交到右手,弹起那一瞬间就很容易被断。第三是球性不好还爱玩花活,明明交叉运球就能过,非要做胯下或背运,反而拖慢自己速度。
确实,很多业余球友容易犯第二个错。运球太粘手,节奏单一,防守人稍微伸手就能断。建议多练非惯用手运球,还有变向时的护球手运用,别光低头看球,要用身体和手臂隔开防守人,这样球才稳。
确实,很多新手容易犯第三个毛病,为了炫技而炫技。其实篮球场上最实用的就是基本功,降低重心、用非惯用手护球,比那些花里胡哨的变向管用多了。
分析得很到位,特别是“运球意图明显”这点太真实了。很多兄弟球都没练熟就急着学花哨动作,结果球都粘手,还是得多练基本功,降低重心,保护好球。