运球时球的高度应该控制在多高？

关于运球的高度，建议控制在腰部以下比较好，这个高度既容易观察球的动向，也方便随时改变方向。记住要用向下挤压的动作去拍球，而不是像拍皮球那样抽打，这样才能控制好球权。

运球的时候要用手指去控制球，千万别用整个手掌去拍，这样能更好地感受球的旋转和方向。同时，手腕一定要保持放松的状态，不要僵硬，这样运球才会流畅。