第二左右手同时开弓，大部分人选右手，但高手左右手均衡。第三运球不要看球，要等球找自己，练习核心是培养球感。目视前方视野开阔，不仅眼神犀利，还能发现全场情况。
运球慢和快哪个更容易掉球
我觉得关系不大，主要看力度把握能力。如果非要有关系，运球慢更容易掉球。结论是运球快和慢都不会掉球，技术不过关或失误才会。运球快慢涉及频率节奏和移动速度，都是篮球重要组成部分。
作为前校队主力控卫，我觉得运球慢更容易被断。运球要活用手腕，掌握方向和力度，根据身体节奏变化。运球慢可能是手法、技巧、熟练度不够，对手易判断轨迹。运球快则需扎实基本功和雄厚上肢力量。
运球的核心在于熟练度和节奏感。平时要多练习单手运球、大力运球、原地胯下、蝴蝶式交叉以及前后摆钟式等动作。只有把这些基础动作练到位，才能在实际对抗中保护好球。
运球快慢有两种概念：一是运球频率快慢即节奏，二是运球移动快慢。掌握收放自如的节奏可以晃开防守人，移动速度则体现在全场快攻和压时间战术中。想要不掉球，多多练习最重要，让手熟悉球性。
关键还得看个人技术底子，这需要扎实的基本功支撑。我个人认为运球慢更容易掉球，所以应该先去熟悉快速地大力运球，掌握力度后再去琢磨慢节奏，这样快慢结合才能出其不意过掉对手。
如果你运球软绵绵不用力气，对手防守起来非常容易。但如果运球很重很用力，对手就很难防。养成好的运球习惯很重要，手肘要跟着球动，这样球受到的力更大，也能更好地保护球。
这个问题得基于运球好的基础上来讲。如果你运球不稳，再快也会掉球；运球好，慢对手也抢不着。但在运球足够好的基础上，快一点更好，尤其是高水平比赛中，速度快于对手防守频率才能占主动。
运球时要注意身体姿态，保持半蹲降低重心，眼睛俯视前方。重心的高低直接决定了你能否过掉对方以及能否保护好球不被断掉。适当提升力度和速度，或者给篮球套塑料袋来练习节奏控制也是好办法。
肯定是运球慢容易丢球，毕竟天下武功唯快不破。运球速度快，别人跟不上，过人也就轻松简单了。但这也要看球感和技术，哪个不行都丢球，不分快慢，关键是节奏问题。
分情况讨论，一个人运球时，慢比较不会掉球。面对防守人时，慢易被判断轨迹被掏，快则让对手难判断。如果是背身倚住对方护球，慢对方也不易断。运球快慢不是根本原因，熟悉球性、控制球、护球、不看球、降重心才是根本。
运球慢确实更容易被断球，因为在比赛中对手很容易掌握你的时间差，一旦你动作慢下来，切球就变得非常简单。而快速运球且大力控球时，只要自身不失误，球是相对安全的，不容易被抢断。
就像不能讨论狙击枪和冲锋枪哪个更有用，运球快慢也是不同场景下的工具。想要不掉球，多多练习最重要，让手熟悉球性，基础动作练到条件反射。快攻时往前拍球，控球时压低重心把握节奏。
运球掉球通常说明基本功不够扎实，对球的掌控和判断不好。应该从身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个方面多加练习。就快慢而言，我觉得慢不容易掉，快则需要更多球感和每天练习。
我的建议是速度快要用大力运球，因为这更接近实战效果。平时自己玩各种花式运球，一到实战手像抹了黄油，就是运球不行。练好运球起码要做到三点：第一大力运球适应实战。
变向突破过人离不开运球的节奏，球的频率决定了对手能否断球，因此扎实的基本功必不可少。我初次打球时因运球慢被断，后来虽然快了，但对手适应了我的频率，所以快慢结合才是关键。
在篮球比赛中，运球的快慢和好坏是不一样的。快攻过程中运球肯定是要快的，这对球员的控球和盘带能力有密不可分的关系。快慢都不是掉球的真正原因，技术不过关或球感差才是。