瑜伽球应该用什么样的气筒充气？充到多少体积最合适？

至于最终到底充多少气，还是得看你自己的舒适程度来决定。要是觉得太硬了就放掉一点气，觉得太软了再补打一些进去，调到躺着舒服为止。