原地背后运球的重点和难点是什么？

背后运球的难点在于运球全程在视线范围以外，不利于观察，这对需要观察球路的同学来说难度更大。练习时首先要保持半蹲姿势，想象屁股下面有张凳子。这个姿势有助于更好地判断球的落点，并且能让手部迅速控制到球，无论何时练习运球都应保持此状态。