原地肩上投篮的动作要领是什么
浅唱低吟声 发力过程是下肢先蹬地，然后右臂向前上方抬肘并伸臂，接着手腕前屈，食指和中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出去，整个过程要连贯顺畅。
浅唱低吟声 评论 (2)
总结得挺到位，特别是提到“连贯顺畅”这点很关键，很多人练不好就是因为蹬地和出手脱节了。不过实际打球时还得注意核心收紧，不然力量传导不过去，光靠胳膊使蛮力容易歪。
总结得很到位，特别是“连贯顺畅”这四个字，很多新手容易忽略发力链条的衔接，导致投篮脱节。
浅唱低吟声 发力过程是下肢先蹬地，然后右臂向前上方抬肘并伸臂，接着手腕前屈，食指和中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出去，整个过程要连贯顺畅。
总结得挺到位，特别是提到“连贯顺畅”这点很关键，很多人练不好就是因为蹬地和出手脱节了。不过实际打球时还得注意核心收紧，不然力量传导不过去，光靠胳膊使蛮力容易歪。
总结得很到位，特别是“连贯顺畅”这四个字，很多新手容易忽略发力链条的衔接，导致投篮脱节。