原地肩上投篮的动作要领是什么

身体站位方面,两脚可以左右或者前后开立,膝盖保持微屈状态,重心要稳稳地落在两脚掌上。投篮的时候,右臂屈肘,肘关节自然下垂,把球置于右肩前上方,眼睛盯着篮筐。

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膝盖微屈这个细节太重要了,很多人投篮发力不顺其实就是腿没用好,全凭胳膊硬扔,确实要重心稳在脚掌上。