原地肩上投篮的动作要领是什么

拿球的时候要注意,以右手投篮为例,右手五指要自然分开,手心必须是空的,用指根以上的部位去托球,大拇指和小拇指负责控制球体,同时左手轻轻扶在球的左侧以辅助稳定。

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很多新手容易犯的错误就是手心贴球,这样导致控球不稳,出手点也低。强调指根以上托球和空心手心确实是基本功的核心,左手辅助稳定也很关键,细节抓得挺准。

讲得太简略了,真正的高手都是指尖拨球,手心空了球根本不稳,而且左右手配合要协调,不是随便扶一下就行