幼儿篮球培训班训练内容有哪些?

第一个训练项目叫小球过山洞,主要是让孩子双脚分开略宽于肩膀站立,微微弯曲膝盖。把球放在身前,利用手指和手腕的力量让篮球穿过双腿,就像在地上画一个8字一样左右来回拨动,同时练习左右手交替进行。

第二个动作是屈蹲拨球,孩子站立将球置于身前,手指合拢并转动腕部,在身体前方左右拨动篮球以锻炼掌控力。当幼儿能够熟练地在左右方向掌控篮球后,老师会要求他们眼睛注视前方,用指尖和手腕让篮球围绕身体进行旋转练习。