以前打篮球还不错，现在运球投篮都不会了，该怎么学？
阿狸不是狐狸 提高篮球技能没有捷径。多练习基本功。运球，投篮都要练，尤其是运球。基本功练习是很枯燥的事情，贵在坚持。条件允许最好每天都练。每天运球半小时，要比一周拿出一天练整天还要管用的多。再就多看教学视频，掌握正确的篮球认识。
阿狸不是狐狸 评论 (4)
确实，基本功枯燥但最关键。很多人急于求成，不愿意花时间磨细节，其实每天半小时的坚持比周末突击强多了，关键是要有耐心。
确实，基本功枯燥但最关键。每天半小时坚持练，比突击训练效果好太多了，关键是得沉下心去练，别想着一口吃个胖子。
确实，很多退役球员退役后都会遇到这个问题，身体记忆断了很麻烦。楼主别灰心，这种“生疏感”很正常。既然以前打过，肌肉记忆还在，先从最基础的原地运球、传球找回手感，慢慢过渡到行进间。关键是别急，每天动一动，哪怕半小时，坚持几周手感自然就回来了。加油！
确实，篮球这东西全靠肌肉记忆，三天打鱼两天晒网最没用。每天半小时虽然听起来不多，但那种球感的维持感，跟攒在一起猛练一次完全不是一个概念。哪怕每天只做简单的原地运球，也能感觉到手感和以前不一样了，加油吧！