一个人如何练球？不想练球了怎么告诉教练？
阿喵爱吃鱼 关于NBA球星开始练球的年龄，大多数是从7、8岁左右开始。有些球星最初练的不是篮球，但为篮球打下了很好的基础，比如橄榄球、足球等。如果想打好篮球应该从小开始练习，15岁开始还不算太晚，但如果到17、18岁再开始就有点晚了。现在最重要的是练好基本功，包括运球、投篮，注意正确的姿势和手型，多看教学视频并自己领悟。基本功打好后再开始练体能和耐力。
阿喵爱吃鱼 评论 (2)
确实，基本功是地基。不过我觉得15岁才开始完全没问题，很多人成年后才顿悟并开始系统训练，只要肯吃苦，后期爆发力也很强。别太焦虑起步时间，坚持比起点更重要。
其实15岁才开始真的不算晚，很多人以为必须从小打职业梦，但现实是成年后的自律和专注往往比小时候的天赋更重要。重点确实在于基本功，现在网上教程那么多，关键得耐得住寂寞去抠细节，姿势不对真的容易受伤或者定型后改不过来。至于怎么跟教练说，我觉得真诚点直接表达“我想调整训练计划”或者“最近状态不好需要缓冲”，教练也是人，只要态度端正，沟通起来不会太难，别搞冷战就行。