一段式投篮如何发力？
南墙已撞_阿杰 在身体达到最高点时，真正发力的是手指和手腕的力量，小臂只是顺势活动一下即可，真正的核心发力点完全在于手指和手腕，要把球拨出去。
南墙已撞_阿杰 评论 (1)
很多人练半天还在用大臂推，其实你说得太对了。那种“压腕拨指”的细腻手感，真的是靠小臂硬扛不出来的。一旦手臂僵了，球的旋转和方向就全乱了。得把手腕手指放松，最后那一瞬间的爆发力才够清脆，投篮才有灵魂。
南墙已撞_阿杰 在身体达到最高点时，真正发力的是手指和手腕的力量，小臂只是顺势活动一下即可，真正的核心发力点完全在于手指和手腕，要把球拨出去。
很多人练半天还在用大臂推，其实你说得太对了。那种“压腕拨指”的细腻手感，真的是靠小臂硬扛不出来的。一旦手臂僵了，球的旋转和方向就全乱了。得把手腕手指放松，最后那一瞬间的爆发力才够清脆，投篮才有灵魂。