如何训练手部力量来提升三分球的准确性
增加投篮弧度也能提高命中率,即使有的时候投出去的球弹道不是很正,但如果有足够高的弧度,球也有很大几率磕磕绊绊地颠入球网,而像麦迪那样平直的投篮轨迹则不容易产生这种幸运进球。
增加投篮弧度也能提高命中率,即使有的时候投出去的球弹道不是很正,但如果有足够高的弧度,球也有很大几率磕磕绊绊地颠入球网,而像麦迪那样平直的投篮轨迹则不容易产生这种幸运进球。
确实,弧度是三分线的生命线。很多球友只盯着出手力量,忽略了抛物线对容错率的提升。高弧度能让球在篮筐上停留更久,增加“蹭框进”的概率,这比追求极致平直的“空心入网”要实用得多,尤其是对于非职业选手来说,柔和的高弧线才是稳定性的保障。
确实,高弧度对新手更友好,容错率高。不过职业射手为了追求速度,通常还是压低弧度,毕竟高弧度的球飞行距离远,出手慢,实战中容易被盖。所以不能只练力量,还得结合手腕的柔和度。
这个角度挺新颖,确实很多人只关注手部发力,忽略了抛物线的重要性。高弧度能利用篮筐更大的有效面积,容错率更高。不过说麦迪的平直轨迹不容易进球可能有点绝对,麦迪的干拔那是艺术,他的准度更多源于极致的核心稳定性和出手速度,对于普通人来说,练好高弧度弧度确实是最稳妥的提升方式。
其实弧度大确实能增加进筐概率,但光靠高弧度不够,核心还是手腕稳定性和上肢力量。不然球速慢、易被干扰,建议多练核心肌群和手指力量。