行进间单手低手投篮如何突破重点和难点

以右手投篮为例的具体动作方法中，接球时右脚向前跨出，随后要继续加快速度并向前上方起跳，用左脚蹬地，右腿屈膝上抬。腾空时间要短，投篮时五指自然分开托住球的下部，手心朝上，手臂向上伸展。接近球篮时，用手指上挑的动作使球旋转投向球篮，整个过程要连贯流畅。