行进间投篮的基本要求是什么？

从动作结构来看，行进间投篮虽然姿势多样，但核心逻辑一致，均包含跨步接球起跳、腾空举球出手以及落地缓冲这三个基本部分。其下肢动作遵循严格的三个节拍规律，即两次跑动配合一次跳跃。在实际运用中，运动员需根据投篮距离、角度及防守位置灵活调整跨步的大小、快慢及方向，同时务必注意保持身体平衡。