新手适合练哪十个投篮动作?

急停跳投不需要太多解释,就是快速运球后突然急停并跳起投篮。选择跳投而不是原地投,主要是为了利用起跳的高度优势,避免被防守球员封盖。

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对于新手来说,急停跳投确实是必修课,但要注意节奏。很多新手容易在急停时重心不稳,导致投篮变形。建议先练好原地跳投,再尝试加入运球动作,循序渐进。