小朋友经常打篮球对长高有帮助吗？

配合体适能训练能进一步辅助长高。例如进行坐位体前屈或引体向上等牵引性训练，这些运动能拉伸脊柱和四肢骨骼，改善身体柔韧性，为骨骼生长创造更良好的空间条件。