小朋友经常打篮球对长高有帮助吗？
天天开心鸭 除了专门的摸高训练，日常打球时积极争抢篮板球、跳起断球也是很好的机会。这些实战中的跳跃动作不仅能提升球技，还能在不知不觉中增加骨骼受到的刺激，有助于身高的自然增长。
天天开心鸭 评论 (3)
确实如此，实战中的那些跳跃往往比枯燥的专项训练更有趣，孩子也更愿意去参与。不过家长可能忽略了，这种“自然增长”的前提是睡眠和营养必须跟上，否则光跳不补，效果也会大打折扣。
确实，篮球里的急停起跳、争顶篮板对下肢骨骼刺激很大。不过别光顾着打球，营养跟上了、睡眠足了，配合这种运动效果才明显。
确实，篮球里的跳跃对骨骼刺激挺大。不过别只盯着打球，得保证营养跟睡眠，不然光跳不补也不长个儿啊。