小朋友经常打篮球对长高有帮助吗？
咖啡不加糖也很甜 打篮球确实对小朋友长高有积极作用，因为它属于高强度的弹跳运动，能有效刺激骨骼生长。除了篮球，游泳、跳绳和引体向上也是极佳的增高锻炼项目，每天坚持10到30分钟这类运动，能为长高打下良好基础。
咖啡不加糖也很甜 评论 (1)
篮球确实能刺激生长板，但别指望光靠打球就能长到2米。遗传才是决定身高的最大因素，饮食和睡眠也得跟上。我有个亲戚天天打球，结果还是没他同龄不运动的表弟高，基因这东西没办法。
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篮球确实能刺激生长板，但别指望光靠打球就能长到2米。遗传才是决定身高的最大因素，饮食和睡眠也得跟上。我有个亲戚天天打球，结果还是没他同龄不运动的表弟高，基因这东西没办法。