小朋友经常打篮球对长高有帮助吗？
踏雪寻梅i 篮球中的投篮、封盖和空中抢球等动作，都需要在向上伸展的状态下完成。这种反复的向上伸展动作，在力学上有助于拉伸骨骼，对身高的增长产生积极的物理刺激和辅助作用。
踏雪寻梅i 评论 (2)
确实有一定帮助，但这种说法容易被过度解读。篮球能拉伸骨骼只是辅助，真正决定身高的还是遗传基因和睡眠营养。别指望靠打球就能窜一窜，但如果孩子喜欢运动，坚持下来对体能和性格都有好处，这就够了。
确实有一定道理，毕竟跳跃拉伸能刺激骨骺。不过别指望光靠打球就能逆袭长高，遗传才是决定性因素，配合好睡眠和营养才是王道。