小篮球青训培训费用是多少？

篮球体能训练部分包括了换手运球跑回罚球区右底脚，接着右手快速运球按原路返回，这个过程需要重复4到6次，并且升级版要求每次练习以上篮进球作为结束。

此外还有胸前传球的全场急速跑训练，设定两个人之间的距离为罚球区宽度，要求进行全速往返并双手传接球，重复2到3次往返练习。

接下来是全场击地传球极速跑练习，动作同上，唯一的区别是将双手胸前传球改为了击地传球，同样要求边线冲刺并打板进球。