小孩篮球运球时低头怎么办?有哪些辅助道具可用?

等原地闭眼运球练得相当熟练之后,再逐步过渡到移动中的运球练习,这样能确保他在移动时也能保持正确的姿态,不会因为视线转移而慌乱低头。

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这个方法确实很核心,核心就在于建立肌肉记忆。很多孩子低头是因为对球没自信,一低头找球,节奏就乱了。闭眼运球能把注意力强制集中在手上触球的感觉上。不过建议在练习过程中,家长可以在旁边用语言提示“抬头”,或者在前方放一个标志物让他眼睛余光去判断,慢慢脱离闭眼状态。别急,循序渐进最重要。