下课十分钟需不需要打篮球

课间休息的主要目的是让大脑从高强度学习中暂时解脱出来，缓解神经紧张。如果在操场上气喘吁吁地打完全场，回到教室后身体还在兴奋期，很难迅速静下心来投入学习。这种状态下的听课效率会大打折扣，属于得不偿失。