新买的五号足球打气前，要先把球的表面全部搓揉一遍，让球面相对柔软一些。然后找到球面的进气孔，用合适的打气筒，一个手扶着球，另一个手用打气筒给球打气。大约按压20下左右就可以了。打完气后，可以把球放在胸口位置向空中抛过头顶，观察球落地弹起能达到抛球高度的一半，这样气压就比较合适了。
五号足球打气筒要打多久？中学生多久打一次球？
如果坚持每天练习篮球，按照校队的要求来安排时间会比较合理。早上可以跑步、做回旋跑传球接力、拉伸运动、杠铃深蹲跑等等，锻炼耐力和爆发力，时间大概1到2小时。下午也基本上是2小时左右的训练。这样一天下来差不多有4小时的练习时间，能够全面提升篮球技能和身体素质。
足球和篮球对于我们普通人来说，有些区别。足球入门比较容易，但想要玩到一定水平就比较困难了。篮球入门稍微难一些，因为人生来就会踢东西，但不是生来就会拍球。不过篮球想玩到一定水平相对容易，因为手比脚更容易掌握。而且篮球一个人练比较方便，拍球投篮都可以，但一个人踢球就会觉得有点无聊。如果你经常玩的话，足球可能比篮球更有意思。足球比赛里弱队赢强队不是没可能，有输有赢才有最基本的趣味。
中学生踢足球的频率，建议每天都可以去球场。有些天可以只投投篮，做些轻松的练习，然后间隔几天再打有强度的比赛。最好每星期能保持4到5次的锻炼频率，这样可以使体力变得更好。如果饭后想打球，记得要休息久一点再去。
锻炼最好是持之以恒，因为不是专业比赛，不会耗费太多体力，所以每天打1小时是可以的。周末的时候可以多打一些。20岁的人最适合打篮球了，初中生也很适合这个运动。坚持规律的运动对身体成长很有好处。
关于打气时间，不同人有不同看法。有人说一般情况下一分钟就能搞定，还有人觉得打气速度快的话，三十秒就能搞定。但也有人说如果你打得很慢，有可能要打一个小时呢。不过要注意，打气的时候别打得太足了，太足了容易爆炸。以前小的时候，踢足球都是去修理自行车的摊子上打气，打一次交五分钱。
如果是用过的五号足球，缺气情况不一，少的话打几十下，可能十下到十五下就够了。最多打二分钟之内肯定能打足气。给足球打气不能太足，也不能缺气，有经验的运动员用手按一下球就能感觉出气压是否合适。质量好的打气筒气压足，几下就能解决问题。