为什么有些人打篮球时滞空时间更长
孤城寻梦 其次，强大的腰腹核心力量至关重要。我们在篮球场上起跳，通常是为了出手投篮或者争抢篮板。如果腰腹力量足够强，就能在空中与对手发生身体对抗时，依然能够灵活调整自身姿态，从而延缓落地速度，延长滞空。
孤城寻梦 评论 (1)
很多人只盯着弹跳力看，其实核心力量才是滞空的“隐形翅膀”。就像回答里说的，光跳得高没用，得能在空中稳住身形，跟对抗完还能调整出手。腰腹一弱，空中就容易被撞飞，哪来的时间展示滞空？这道理挺实在的。
孤城寻梦 其次，强大的腰腹核心力量至关重要。我们在篮球场上起跳，通常是为了出手投篮或者争抢篮板。如果腰腹力量足够强，就能在空中与对手发生身体对抗时，依然能够灵活调整自身姿态，从而延缓落地速度，延长滞空。
很多人只盯着弹跳力看，其实核心力量才是滞空的“隐形翅膀”。就像回答里说的，光跳得高没用，得能在空中稳住身形，跟对抗完还能调整出手。腰腹一弱，空中就容易被撞飞，哪来的时间展示滞空？这道理挺实在的。