为什么投篮时右手总是往左偏

投篮其实不是单纯靠手,而是全身协调的运动。你要学会用‘下半身投篮’,多去感受腿部蹬地的力量。不需要你非得跳投,但必须要有起跳的动作,用腿部力量作为主要动力。当腿发力充分时,手上只需要很小的力甚至不用力,手腕动作幅度小了,自然就不容易偏出。

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说得太对了,很多人投篮偏就是因为只用手臂抡,腿根本没发力,力量传导断了,最后全靠手腕去“够”,不偏才怪。得先把下肢力量练起来,找到那种蹬地发力顺着手肘传导的感觉,身体协调了,命中率自然就稳了。