为什么投篮时右手总是往左偏
杠精本精 当腿部肌肉形成了正确的发力记忆后，你会发现投篮变成了一个非常机械化的过程。这时候，手部唯一需要做的就是控制方向。控制方向最有效的方法就是盯着篮筐，小臂尽量保持不动，手腕要柔和。一旦掌握了这个节奏，进球就会像砍瓜切菜一样简单轻松。
杠精本精 评论 (3)
其实核心问题可能不在手，而在脚。如果下肢发力链条没打通，上半身就会本能地通过扭曲身体来补偿力量，这时候手往哪偏都是正常的。建议先练练原地踏步接投篮，找找腿带手的感觉，别一上来就死磕手腕。
说得挺对，但我觉得楼主可能还没到“腿部肌肉发力”那个阶段。很多人投篮偏左，其实是因为核心没收紧，导致起跳瞬间身体重心不稳，或者手肘外展太大。光盯着篮筐没用，得先练基本功，比如靠墙罚篮找手感，不然再多的理论也是空中楼阁。
核心发力确实重要，但光靠盯着篮筐还不够，很多人就是右手压腕不对才偏左，得多练练单手靠墙投篮找手感。