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为什么篮球弹跳力不好?
为什么篮球弹跳力不好?
Lemontree2024
8月9日
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弹跳力不足可能和基础身体素质有关系,肌肉力量和心肺功能都需要加强。比如有些人下肢肌肉群不够发达,自然影响起跳爆发力。
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