为什么3个90度投篮不顺手没劲？

在投篮过程中，千万不要只依赖手臂力量，学会利用腿部爆发力传导，这样能让球飞得更远更稳。

投篮动作是有标准规范可遵循的，但每个人身体条件不同，完全可以挑选最适合自己的发力模式。