关于隔音垫的防滑功能，如果你觉得在地板上做脚步练习会滑，那可能真正该换的是你的球鞋，而不是去买个垫子。篮球隔音垫确实能提供一些防滑效果，但也不是非用不可的东西，有这个钱不如买双好鞋实在。
网上买的篮球隔音垫有用吗？网上买的篮球质量怎么样
网上买篮球怎么样，这个问题问得太笼统了。篮球的质量跟价位、品牌、购买渠道都有直接关系。俗话说便宜没好货，如果对质量有要求的话，最好选择品牌的官方旗舰店去购买，这样买到正品的可能性大很多。
买篮球主要看打的场地。经常打室外的话建议买耐磨的，比如斯伯丁、李宁这些，性价比高又耐用，一百多块就能买到不错的。室内用的话耐克、斯伯丁都行，但首先要保证是正品，去专门的体育店或专卖店买最靠谱，不要贪便宜随便买。
篮球本来就是集体运动，应该去篮球场上打。在家里铺个垫子练球，改变的是球场的软硬度，训练效果和实际球场完全不一样。而且隔音垫也隔不住声音，只是音量小一点而已，练得再好到了球场上又是另一回事了。
如果你真的想在家拍球练习又不想吵到楼下，最直接有效的办法是把楼下的房子也买下来，而不是买什么隔音垫。混泥土楼板都挡不住的声音，加一层薄薄的垫子基本没什么用，这个道理其实很容易想明白。
网上买篮球的选择很多，野球场用的话李宁官网就能买到不错的。要求高一点可以选斯伯丁旗舰店或李宁高端款。我个人不建议买耐克，虽然我自己的球是耐克的，但去球场发现别人李宁的手感比我的好，价格还更便宜。200到500块的篮球手感和质量其实差不多。
想在家练习篮球基本功的话，不一定非要拍球。可以做一些不接触地面的球性练习，比如八字绕球、胯下绕球这些动作。这些练习既不打扰楼下邻居，又能锻炼手感和脚步，其实也是很有效果的训练方式，喜欢篮球的话可以试试看。
篮球场上的位置1到5号是这样排的：1号是控球后卫，像保罗那样；2号是得分后卫，科比就是代表；3号是小前锋，詹姆斯这种；4号是大前锋，比如安东尼戴维斯；5号是中锋，像奥尼尔。不过现在篮球的位置概念已经越来越模糊了，对球员的技术要求也更全面。
如果毯子足够厚，理论上是可以起到一定隔音效果的。但问题在于，太厚的毯子会影响篮球的回弹，球砸上去的感觉就像被放了气一样，手感完全不同。淘宝上卖的普通毯子基本上都挡不住传到楼下的声音，健身房铺毯子主要是为了保护地板不被器械砸坏，而不是为了隔音。
隔音地毯对运球隔音基本没什么实际作用。声音的传播是需要介质的，固体、液体和气体都能传播声音。铺了隔音垫之后，你自己听到的声音会变小，但传到楼下的声音其实还是会存在，只是变得很闷而已。想靠这个不打扰邻居，恐怕效果会让你失望。