为什么外八字投篮时脚下发不出力？

很多人以为投篮没力气是本身力量不足，其实更多时候是因为发力机制不对，没把力气使出来。建议你平时多练练腕力，比如通过握力器或者类似的器械加强手腕力量，一旦手腕力量上来了，投篮会变得轻松很多。