投掷垒球的动作要领有哪些

准备滑步时的姿势有两种选择。高姿势要求持球后背对投掷方向，两脚前后站立相距20-30厘米，右脚尖靠近投掷圈内沿，左腿在后自然弯曲，体重落在伸直的右腿上，左臂自然上举。