投篮姿势的定义是什么

接着将球向上举起，此时右手手腕向后伸展，让球体的大部分重量都落在右手上。与此同时，左手从球的左侧轻轻扶住，起到辅助稳定的作用。

发力主要依靠脚前掌，通过提起脚跟、伸直双膝以及伸出右臂来完成投球动作，整个过程从手腕向后弯曲开始，向上向前运动，最后指尖离开球体。

投篮简单来说就是运动员在投篮过程中，通过身体手脚协调配合所做出的一系列动作。

投篮时的标准姿势是双手持球，将球放置在与眼睛齐平的高度。身体稍微向右侧偏转，右脚位置比左脚稍微靠前一些，双膝保持微微弯曲的状态。