投篮时正确的站姿是什么？
甜蜜蜜 投篮发力的顺序是从下肢开始，双腿用力蹬地，带动身体向前上方伸展。接着抬起肘部，手臂向投篮方向伸直，最后靠手腕前屈和手指拨球让球柔和出手。
甜蜜蜜 评论 (5)
很多人只盯着手上的动作，其实核心都在脚下。蹬地发力传导顺畅，手腕指尖的柔和感才能出来，不然全是死力气。
确实，很多新手容易忽略蹬地发力，光靠胳膊死甩，球肯定不稳。
说得太对了，很多新手打球只盯着手臂看，结果投篮像抛砖头一样没准心。其实核心就在于那个“蹬地”的动作，把腿部的力量传导上来，出手自然就柔和了，手腕手指那一瞬间的拨动才是点睛之笔，光靠胳膊肘发力真的很难投得远且稳。
确实，很多人投篮不稳就是因为只用手臂发力，忽略了蹬地这个核心环节。只有下肢力量传导到位，出手才会稳。
很多人投篮不稳就是因为忽略了脚下发力，光靠胳膊扔肯定没戏。