投篮时正确的站姿是什么？
爱吃糖的小仙女 要把球举到头部右侧稍微靠上的位置，眼睛紧紧盯着篮筐。此时大臂要和肩关节保持平行，大臂和小臂大概呈现90度的直角，肘关节要往里收，不要外翻。
爱吃糖的小仙女 评论 (3)
大臂和肩平行这点太重要了，很多人投篮不准就是因为手肘飘出去了，导致发力方向发散。
确实，很多新手容易忽略“肘关节往里收”这个细节，导致投篮发力不稳定。保持90度直角和平行对齐能更好地利用腿部力量传导，动作定型后命中率会提升不少。
这个动作描述挺专业的，尤其是“肘关节内收”这一点，很多业余球员投篮不准就是因为手肘外翻导致发力分散。不过对于新手来说，同时兼顾手型、视线和肘部位置确实很有难度，建议先从靠篮下定点投篮开始练习肌肉记忆。