投篮是用一只手还是两只手？

如果你选择双手投篮，要注意力量分布均匀。像双手头上投篮虽然出手点高不易被封盖，但重心较高不利于运球突破；而双手胸前投篮虽然出手点低，但稳定性好且便于和传球结合，多用于中远距离。