投篮是用一只手还是两只手?
无论是哪种投篮方式,细节决定成败。比如单手肩上投篮的关键在于脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力,大拇指和小指负责把握方向。双手投篮则需注重手腕外翻和手指拨球的协调性。
无论是哪种投篮方式,细节决定成败。比如单手肩上投篮的关键在于脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力,大拇指和小指负责把握方向。双手投篮则需注重手腕外翻和手指拨球的协调性。
说得太对了,很多人只管扔不管发力机制,结果投篮姿势看着帅实则全是肘子发力。细节真的大于天赋,尤其是那个“顺序柔和用力”,太精辟了。
说得太对了,很多人只盯着手型看,其实力量传导才是核心。单手投篮那一下腰腹和手腕的协调,真不是嘴上说说就能学会的,得靠千锤百炼。