投篮手指压腕太硬，怎样调整才能投得更柔和？
在路上的背包客 最后的跟随动作千万不能省，投篮出手后手臂要完全舒展，保持那种送出去的姿态。这个跟随动作能帮助你把力量平稳地释放完，让身体动作形成一个完整的闭环，这样投出去的球弧线会更优美，稳定性也大幅提升。
在路上的背包客 评论 (1)
跟随动作确实是关键，很多初学者只关注出手那一下，忽略了最后的延伸。其实这就像射箭，箭离弦后弓弦的回弹和身体的定格决定了力量的传导是否完整。保持那个舒展的姿态，能让手腕自然放松，球也就柔和了。
在路上的背包客 最后的跟随动作千万不能省，投篮出手后手臂要完全舒展，保持那种送出去的姿态。这个跟随动作能帮助你把力量平稳地释放完，让身体动作形成一个完整的闭环，这样投出去的球弧线会更优美，稳定性也大幅提升。
跟随动作确实是关键，很多初学者只关注出手那一下，忽略了最后的延伸。其实这就像射箭，箭离弦后弓弦的回弹和身体的定格决定了力量的传导是否完整。保持那个舒展的姿态，能让手腕自然放松，球也就柔和了。