投篮手指手腕无力如何加强训练

先说说力量到底从哪儿来吧。运球的时候，主要靠的是指尖那点劲儿；做变向的时候，更多用到的是手腕的力量；而投篮呢，得把指尖和手腕的力量配合起来用才行。想把这两股力量完美地结合在一起，没别的办法，只能靠刻苦练习，这恰恰也是最难的一点。